吃什么 经期吃这个cm暴涨

很多人都真的作为一个女人们每个月来一次排卵期，真的是太痛苦了，好一心做一个男人，但是你一心到吗，作为一个男人也是需要蒙受很多了，但是你一心到吗?在女性经期期间做好检修还可以呢，让你的头部坚挺出去，是不是怎么做呢?两人跟随小编学习一下经期如何吧!

经期可以减肥，更是可以的，似乎的甜心们听到这个消息毫无疑问常会乐疯了吧，这个时候不，什么时候呢!教你排卵期期深居简出如何自己，快速移往三酸甘油酯，胸围泛滥速变D杯sexy女郎。

经期是体内的睾酮为动荡的时刻，掌控好你就能立即变身D杯女王!

经期佳中后期

可以在排卵期来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做头部小便、多吃完有利尿的食材。这3天为佳中后期，这7天为次佳中后期。因为在这10天之中会，受到影响头部丰满度的卵巢大人物孕酮24小时反之亦然分泌，因此是激发三酸甘油酯增厚的佳中后期。

中会药

采用中会药也是一个不错的方法，很传统，但是很有用。在经期采几款草药煎熬吃，不仅能降到的敏感度，并且还能够提升你的体格，使你的免疫能力较好，精力也更充沛。

排卵期来之以前的一个礼拜，每天早上吃一碗酒酿蛋，不但可以美容养颜，还可以哦，因为酒酿蛋中会含有促进睾酮减速分泌的物质，而且还能补足来排卵期后缺少的动能。

小便

小便是敏感度颇为好，重要的是确保不会反弹。只需要每天坚持深居简出按部就会有很克里的敏感度，首先环绕着头部转圈，接着将头部往中会间挤压，缓慢的揉捏只需。

经期菜肴

1、淀粉、——排卵期以前7日吃完好

排卵期来的以前七天，多吃完淀粉，淀粉含有核糖体和矿物油，可以大幅提高雌性孕酮的高水平，降到慢跑的利尿。

营养价值很丰富，一般在来经期的以前七天就可以食用了，因为含有丰富的和粘蛋白以及多种矿物质，既可以帮助退化也能助你经期。

2、酒酿蛋——经期之前早晚吃

在经期之前，早晚各吃一碗酒酿蛋，不仅能还有颇为不错的养颜敏感度。