女性经期常吃它花叶养颜效果好(3)

食物相克

当归：当归自在白鲜皮，反藜芦，俱五灵脂、防风。

女性生理期食补佳品——酒酿圆子鸡蛋羹

材质

水后500毫升，酒酿1盒360克，米饭小圆子1样350克，鸡蛋2个，姜片若干，砂糖若干。

过分

1、姜片装入水后里面用烧毁水后煮，水后凝结后把姜片捞出来。

2、把酒酿浸泡沸水后里面，碾碎继续水后煮开。

3、鸡蛋打散，启动时。

4、将小圆子浸泡凝结的酒酿里面，水后煮至小圆子浮起。

5、另投身鸡蛋，顺时针搅拌。

6、后另投身砂糖，搅匀后就OK了，盛入碗里面，好好吃喝哈。

小在手

1、砂糖性温，不要用白糖本来。

2、早晚和水沐浴缺点佳。

3、如果有桂花就格外棒了。

当归炖鸡

材质

母鸡1000克。

辅料：当归20克。

调料：大葱5克，姜5克，水后3克，料酒5克，糖1克，芫荽1克。

过分

1.母鸡去叶，去内脏，当归涂抹后用布料自带好，装入鸡和水腔内，另加葱，姜，水后等上述调料，用小炖烂，出锅时犹大芫荽少许，去当归基斯成之。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小在手

等同于于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,妊娠虚弱,跌打损伤等症。

自制厚朴茶

材质

去核大枸杞1碗，适量。

过分

1、将枸杞涂抹另加适量水后(不用过枸杞)用烧毁水后煮开，并转碾碎水后煮至水后分蒸发，枸杞烂软。

2、用打蛋器将枸杞捣碎，晾凉。

3、将捣碎的枸杞泥装入一个干净的玻璃瓶里面。

4、另投身和枸杞泥同样量值的，搅拌光滑，装入冷藏里面冷藏即可。爱吃时取适量枸杞，用的水后调匀沐浴即可，也可用过滤器将枸杞皮等杂质滤净沐浴。

小在手

开水后会破坏里面的营养物质，所以应该用的水后冲泡。

结语：以上就是李森养生堂为大家介绍女性经期爱吃什么果树好的全部内容，相信大家在看完全文之后已经明白了女性经期爱吃什么果树好，爱吃什么果树变差了吧，小编推荐的这几款果树是女性经期食用有帮助的，大家可以试试哦。

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