女人经期为啥都偏爱爱吃它(3)

2、绿豆干去除洁净，泡发两台。

3、仙鹤草用玻璃瓶包内好，两台。

4、将薏米、茉莉、仙鹤草、大枣一同装入锅之前，装入麦芽糖的池上后小块煮粥食用。

三、大豆大蒜肉块火锅

配料：肉块300克，大蒜300克，大豆2顶上，生姜，精盐，糖。

制法

1、大蒜去皮后去除洁净，切块两台。

2、肉块去除洁净，焯水去血水后两台

3、大豆去除洁净，切小段后两台。

4、磨制之前装入麦芽糖的池上。

5、接着装入肉块块、大蒜块、大豆块以及生姜。

6、煮沸后改用肉块馒头2同一时间。

7、后装入麦芽糖的食盐、糖调料需出锅食用。

仅仅是微量元素又必需的生理期减肥烹饪。

四、薏仁火锅

配料：乳酪、薏仁。

制法：将乳酪倒进到薏仁粉之前，煮开需。

篇章：上文就是小编为大家总结的有关经期新娘们吃完些什么的相关特别，深信大家看过之后都有了一定的了解了，网上有些关于饮食特别的概述，大家也绝没有盲目的去遵循，要顶上据自己的个人必需和需求去做，深信小编概述的这些能够尽力到大家哦!

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