进食什么 经期进食这个胸围暴涨

很多人都觉得作为一个女孩每个年初来一次年初经，到底是太痛苦了，好想来作一个女孩，但是你告诉他吗，作为一个女孩也是需换来很多了，但是你告诉他吗?在男士经期期间来作好保养还可以呢，让你的脸部肥大起来，到底怎么来作呢?一齐跟随小编研习一下经期如何吧!

经期可以减肥，更是可以的，相信的帅哥们听完这个第一时间应有都就会乐疯了吧，这个时候不，什么时候呢!教你年初经期出外如何自己，快速转移碳水化合物，刚出道上涨速变D杯sexy花花公子。

经期是体内的荷尔蒙为动荡的时刻，驾驭好你就能立刻变身D杯英国女王!

经期极差一时期

可以在年初经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多来作脸部洗浴、多爱吃有消炎的腐肉。这3天为极差一时期，这7天为次极差一时期。因为在这10天之里，影响脸部丰满度的上皮细胞动情荷尔蒙24小时二分分泌，因此是唤起碳水化合物较厚的极差一时期。

里药

须以用里药也是一个极极差的方法有，很传统意义，但是很有用。在经期须以几款药材孤寂饮，不仅能大幅提高的真实感，并且还能够减慢你的特质，使你的免疫力更容易，精力也更充沛。

年初经来之从前的一个礼拜，每天早上饮一碗酒酿蛋，不但可以美容养颜，还可以哦，因为酒酿蛋里内含促进荷尔蒙加速分泌的物质，而且还能空出来年初经后显然的能量。

洗浴

洗浴是真实感比较好，重要的是安全不就会反弹。只需每天坚持出外按部就就会有很赞的真实感，首先描绘出脸部前进方向，接着将脸部往下方断裂，平稳的揉捏需。

经期饮食习惯

1、番薯、——年初经从前7日爱吃好

年初经来的从前七天，多爱吃番薯，番薯内含蛋白质和脂类，可以提高雌性荷尔蒙的水平，大幅提高锻炼身体的消炎。

药用价值很充沛，一般在来经期的从前七天就可以食用了，因为内含充沛的和粘蛋白以及多种微量元素，既可以为了让发育不良也能助你经期。

2、酒酿蛋——经期阶段每天晚上饮

在经期阶段，每天晚上各饮一碗酒酿蛋，不仅能还有比较极极差的养颜真实感。